Страх перед вождением: 4 эффективных метода преодоления

Многие новички, получив права, боятся автомобиля вплоть до физических симптомов: одышки, дрожащих рук, головокружения. В такие моменты они думают, что зря обучались на права…Но не спешите делать подобные выводы!

Во-первых, вы не одиноки: через подобный страх прошли сотни тысяч водителей. Во-вторых, психологи сходятся во мнении, что он даже полезен, поскольку выполняет защитную роль и сводит к минимуму риск возникновения аварий.

Но как преодолеть страх садиться за руль?

Шаг 1. Осознать, что страх есть. Признать проблему – первый шаг к её решению. 

Шаг 2. Нужно понять, откуда «растут ноги» у проблемы. Чего именно вы боитесь?

Классические страхи – это «я кого-нибудь задавлю», «я заглохну на середине перекрестка», «я во что-нибудь врежусь» и «я буду тупить на дороге, мне все будут сигналить и материться».

Спросите себя: «Почему я думаю, что не смогу это предотвратить или найти решение, если это произойдет?». Обычно, когда мы задаем такой вопрос новичкам, они после недолгих раздумий отвечают: «Ну у меня же еще мало опыта…». 

И это абсолютно правильно! Умение быстро реагировать на дорожную ситуацию, четко держать дистанцию и уверенность за рулем приходят с опытом. 

Вывод: практика – лучший способ чувствовать себя в безопасности. Все ваши страхи – это просто незнание того, что происходит и что делать.

Поэтому шаг 3 – практика. МНОГО практики! Чем больше часов вы накатаете, тем быстрее к вам придет уверенность. 

Поэтому тем, кто очень сильно переживает, мы рекомендуем выбирать тариф с максимальным количеством часов вождения. После 44 практических занятий обычно даже наши самые «ромашистые» ученики чувствуют в себе силы и желание самостоятельно сесть руль 🤗

Что еще помогает справиться со страхом вождения? Вот 4 рекомендации от «бывалых» водителей: 

1. Учим основы ПДД

На незнакомой дороге оценивать ситуацию и принимать решение нужно за несколько секунд. Если вы будете натужно соображать, кто кому должен уступить, шанс попасть в ситуацию «все мне сигналят и матерятся» очень велик. 

Поэтому первый этап в преодолении страха перед вождением – это знание правил дорожного движения (ПДД). В нашей автошколе мы уделяем большое внимание изучению ПДД. Наши преподаватели всегда очень тщательно готовятся к занятиям, подбирают интересные примеры и задачки – так, чтобы вы не только знали, но и понимали правила. Таким образом, вы получите надежную основу, которая станет залогом уверенного вождения. 

2. Начинаем с малого – вождения на автодроме

Очень часто подрыв уверенности ученика происходит именно на этапе выезда в город, когда еще не освоены базовые практические навыки. Новичок паникует, инструктор орет, водители сигналят…в общем, 100%-ный способ загнать самооценку под плинтус и больше никогда не садиться за руль. 

В нашей школе используется пошаговая методика обучения – от простого к сложному. Если ученик никогда не сидел за рулем авто, инструктор сначала объяснит все азы с нуля: как крутить руль, как нажимать педали, как разгоняться и тормозить, как поворачивать. 

И только после того, как ученик «почувствует» авто и начнет более-менее уверенно выполнять базовые маневры, мы выезжаем в город и начинаем отрабатывать навык в условиях городского движения.

3. Понимающие инструкторы

Мы считаем, что инструктор – ключевой фактор в обучении. Именно от его квалификации и отношения к ученику зависит то, будет ли человек водить уверенно и с кайфом, или забросит права на самую дальнюю полку (или вообще прекратит занятия, потому что ему якобы «не дано» 🤦🏻‍♂️).

В нашей автошколе работают опытные и знающие инструктора, которые понимают ваши опасения и страхи. Они создают доверительную и уютную атмосферу, в которой вы можете задавать вопросы, обсуждать свои проблемы и, конечно, получать поддержку. 

Наши инструкторы спокойно реагируют на ошибки, понимая, что они являются нормальной частью процесса обучения. Они помогают новичкам разобраться в причинах ошибок и учат их исправлять – без паники, слез и самобичевания. 

4. Соблюдение мер безопасности

Очень важно на начальном этапе приобрести привычку соблюдать меры безопасности на дороге. Необходимо всегда пристегиваться ремнем безопасности, соблюдать правила дорожного движения и скоростной режим. 

Наши инструктора всегда держат это под контролем. А если что-то вдруг пойдет не так, в авто всегда есть дополнительные педали, с помощью которых инструктор быстро скорректирует вашу ошибку – это тоже дает ученикам дополнительный уровень безопасности и уверенности.

Итого в сухом остатке: страх перед вождением – абсолютно нормальное состояние, и он не должен помешать вам стать уверенным водителем. Много практики, знание основ ПДД, отработка навыков на автодроме, поддержка со стороны понимающих инструкторов и соблюдение мер безопасности – всё это поможет вам преодолеть страх и почувствовать кайф от вождения!

Хотите через 2-3 месяца получить права и практический опыт вождения под руководством терпеливого инструктора? Оставьте заявку и получите скидку 6000 ₽ на категорию Б.